Egyetlen reggeli frankfurt. Ez az egyetlen szabály kell ahhoz, hogy minden reggel korábban tudj kelni

Így nyitott ki Magyarország – Egyetlen táblázatban minden fontos lépés

Stuth-Nagy Niki Ha nem vagy reggeli pacsirta, akkor ezt a trükköt mindenképpen ismerned kell. Ha te is olyan vagy, mint én, akkor egész nap halogatod a legnehezebb, leginkább időigényes feladatodat, hogy aztán munkaidő vége felé egyetlen reggeli frankfurt azon, hogy még mindig hátra van - pedig mennyivel egyszerűbb lenne rögtön a nap elején letudni, hogy ne zavarjon tovább!

egyetlen reggeli frankfurt

A következőkre lesz hozzá szükséged. A legjobb eshetőség persze az, ha szereted, amit csinálsz, és bár nehéz, szívesen kelsz fel érte, de ha nem vagy szerencsés, az elhivatottság jelentheti azt is, hogy egyszerűen nem akarod, hogy kirúgjanak a munkahelyedről.

Europa-Allee Frankfurt Video

Ez is egyfajta motiváció! Ha nem a munkád miatt kelsz fel, hanem egy olyan álmod miatt, amin a munka mellett kell dolgoznod, akkor viszont kell akarnod annyira azt az álmot, hogy képes legyél áldozatokat hozni érte. Sőt, az is fontos, hogy előző este rendesen felkészülj az előtted álló kihívásokra.

egyetlen reggeli frankfurt

Feküdj le egy kicsit korábban, figyelj arra, hogy pihentető legyen az alvásodés arra is, hogy tervezd meg pontosan a következő reggeli rutinodat. Válaszd ki a másnapi ruhádat, készítsd be a kávéfőzőt, darabold össze a reggelihez valókat, állítsd be valami kellemes dallamra az ébresztődet - magyarán tegyél meg mindent azért, hogy a másnap minél könnyebben induljon.

Egész egyszerűen csak csináld meg!

egyetlen reggeli frankfurt

Ha felkelsz az ágyból, már félsiker, hidd el, sokkal könnyebb lesz egyetlen reggeli frankfurt maradni, és kisebb az esélye, hogy utána még visszaalszol. Mindegy, hogy öt percet ülnöd kell a kávéval a konyhapultnálamíg magadhoz térsz, a lényeg az, hogy ezt ne az ágyban tedd, hanem úgy, hogy már elindítottad a napodat.

Előbb-utóbb ugyanis átfordul a balszerencsédés úgy alakul a helyzet, hogy könnyebb lesz korán kelned - a párod is rászokik, lesz egy új kutyád, akit bizony le kell vinned, kicsit lazítanak a munkabeosztásodon, és ráérsz fél órával később kelni, bármi - a lényeg az, hogy a motiválatlan időszakot kibekkeld odáig, amíg ez meg nem történik.

egyetlen reggeli frankfurt

Hasonlóhozzászólások